Es importante valorar cada paso que damos en la vida.Si estamos en el trabajo queremos salir ràpido,si estamos en un trabajo que no nos gusta es peor, comenzamos a tener problemas con los demàs.Debemos ser honestos con nosotros mismos, enfocate en vivir el hoy y cambiaras tu futuro .Diras esas son babadas; te digo aplicalo por cierto tiempo enfoca tu atenciòn en cada cosa que hagas. Ejemplo te levantas en la mañana das los buenos dìas , pero de manera consciente vive con alegria e intensidad ese saludo.Cuando tu mente te lleve al pasado o al futuro, regresa al momento presente.Cuando le alimentes piensa en degustar los sabores de la comida, su olor ,textura, su color.Si estas en un trabajo que no te gusta, enfocate en hacerlo lo mejor posible ,amalo para tu propio bienestar y luego de un tiempo siente esa nueva energia que le has impuesto.Aprende a mirar el pasado, como una experiencia para aprender no para llorar;no mires las experiencias buenas como algo que tuve y se fue , estas aqui y ahora mirando este escrito ,regresa al presente.
Observa tus movimientos y resuelve cada situaciòn de la vida diaria con ese enfoque sutil de vivir en el presente.
Aqui voy a brindarte el pensamiento de otras personas que comprendieron este punto tan importante y olvidado por los sers humanos.
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